توضیحات
زنجبیل برای قرن‌ها است که در طب، پخت و پز و تولید استفاده می‌شود. زنجبیل منبع فوق‌العاده‌ای از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E،ویتامین گروه B، منیزیم، پتاسیم، فسفر، سیلیکون، آهن، سدیم، کلسیم، روی، و بتاکاروتن است.
ترکیبات و ارزش غذایی زنجبیل
زنجبیل شامل مجموعه ای متنوع از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است. علاوه بر این، زنجبیل حاوی gingerol، ترکیبی با ویژگی های آنتی اکسیدان قوی و ضد التهابی قوی است که با مزایای سلامتی منحصر به فرد مرتبط است.
۱۰۰ گرم (حدود ۳.۵ اونس) زنجبیل خام شامل تقریبا:
- ۸۰ کالری
- ۸ گرم کربوهیدرات
- ۸ گرم پروتئین
- ۷ گرم چربی
- ۲ گرم فیبر رژیمی
- ۴۱۵ میلی گرم پتاسیم (۱۲ درصد DV)
- ۲ میلی گرم مس (۱۱ درصد DV)
- ۲ میلی گرم منگنز (۱۱ درصد DV)
- ۴۳ میلی گرم منیزیم (۱۱ درصد DV)
- ۵ میلی گرم ویتامین C (8 درصد DV)
- ۲ میلی گرم ویتامین B6 )8 درصد DV)
- ۷ میلیگرم نیاسین (۴ درصد DV)
- ۳۴ میلی گرم فسفر (۳ درصد DV)
- ۶ میلی گرم آهن (۳ درصد DV)
علاوه بر مواد مغذی ذکر شده در بالا، زنجبیل حاوی مقدار کمی کلسیم، روی، پانتوتنیک اسید، ریبوفلاوین و تیامین است. با این حال، در نظر داشته باشید که اکثر مردم فقط مقدار کمی از آن مصرف می کنند، بنابراین باید با انواع مواد مغذی دیگر ترکیب شود تا نیازهای مغذی شما را تامین کند.
هم اکنون می توانید این محصول را از فروشگاه وزرا خریداری کنید.
این محصول در بسته بندی های 100 گرمی عرضه می گردد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.